Эмоции – под контроль! Как медику справиться с напряжением на работе?
Психолог 7 горбольницы Казани Татьяна Владимировна Савельева провела ряд встреч с врачами и медперсоналом нашей клиники и объяснила, как повысить свою эмоциональную устойчивость в любой ситуации, выработать гибкость, чтобы работать было намного легче.
В идеале для развития эмоциональной устойчивости неплохо стать оптимистом: люди с позитивным отношением к жизни в любой ситуации ищут положительные стороны и обязательно их находят.
Пессимисты концентрируются на мрачных вещах, поэтому у них преобладают отрицательные эмоции, которые негативно отражаются на здоровье, эмоциональном состоянии и карьере.
Старайтесь жить так, чтобы любая опасность воспринималась не как катастрофа, а как временная трудность.
Если вы научитесь экономно расходовать свои эмоциональные ресурсы и силой разума корректировать своё поведение, это поможет в любой ситуации сохранять эмоциональную устойчивость и тем самым избежать многих проблем.
https://emckzn.ru/pr/news/1757-emotsii-pod-kontrol-kak-mediku-spravitsya-s-napryazheniem-na-rabote#sigProId6b17473b12
- Просмотров: 389