Как уберечь в жару женское здоровье?

- Если лето прохладное, то девушки, женщины простужаются, - рассказывает врач-акушер-гинеколог, заведующая женской консультации N1 ГКБ 7 имени М.Н. Садыкова Инна Владиславовна Шашокина. - Они надевают легкую одежду, их продувает. В жару носят трусы-стринги, которые не являются гигиеничным бельем.

Инфекции, свойственные для кишечника, перемещаются во влагалище и способствуют возникновению воспалительных заболеваний, к примеру,  кольпитов  воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища), вульвитов (воспаление наружных женских половых органов). Крайне не рекомендую использовать в жару ежедневные прокладки. После них обращаются, как правило, с молочницей, бактериальным вагинозом.

- Можно ли подхватить какие-то гинекологические заболевания во время купания в водоеме?

- Вода из водоемов, не соответствующая санитарно-эпидемиологическим нормам, может вызывать аллергические реакции, отравление химикатами, кишечные инфекции. Опасность также представляют стоячие водоемы, те, рядом с которыми свалка мусора, сточные трубы.

Купаться можно только в разрешенных для купания местах. В том, что вода омывает наружные половые органы, ничего страшного нет. Отмечу, если пляж прогревается прямыми солнечными лучами, он не опасен.

Но если песок попадает на слизистые половых органов, могут возникнуть микро- и макротрещины, возможна также травматизация тканей. Это чревато присоединением инфекций, к примеру стафилококка. В дальнейшем могут развиться гнойно-воспалительные процессы на слизистой. Если накануне в интимной зоне сделана эпиляция бритвой, шансы подхватить инфекцию в воде или песке возрастает в разы.

- Что вы думаете о купании беременных женщин?

- Купаться можно, но необхо- димо соблюдать меры предосторожности, особенно с 28 недель. Купание прежде всего должно быть разрешено в этом водоеме. Нельзя купаться в водоеме, где есть перепады глубины.

Беременная женщина в безопасности, если плавает там, где дно ровное и до него можно достать ногами. Не должно быть на дне острых камней. Если же они есть, следует надеть обувь.

В целом плавание для беременных  полезно, поскольку снижается нагрузка на  позвоночник, расслабляются мышцы, нормализуется кровообращение в нижней части тела, восстанавливаются функции всех внутренних органов, укрепляются мышцы спины.

Купание во время беременности противопоказано, если есть угроза выкидыша, тонус матки, простудные заболевания, повышенная температура. Нельзя так- же купаться в холодной воде.

- Можно ли купаться во время менструации?

- Да. Однако желательно воздержаться от купания в первые два -три дня менструального цикла. Купаться допустимо с применением средств гигиены. Отмечу, что во время менструации не стоит находиться под открытым солнцем. Тепло влияет на объем выделений и выработку меланина. Поэтому вместо ровного загара можно получить пигментные пятна.

- Как в целом представительнице прекрасного пола обезопасить себя летом?

- Следует плавать в водоемах, качество воды которых соответствует санитарно-эпидемиологическим нормам. Загорать нужно только на оборудованных пляжах и под тентом. После купания следует менять купальник, нельзя его сушить на себе. Противопоказано сидеть на камнях, земле.

Также надо избегать сквозняков и купания в холодной воде. В случае каких-либо жалоб следует сразу же идти к гинекологу. Лечиться по интернету или совету подруги нельзя!

По материалам «Казанских ведомостей»